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Shiatsu: Recuperando
a nossa felicidade interior
Professor Antônio Vieira
(Publicada no jornal Jaya-SP em Julho 2002 e
Prana-RJ em Abril de 2002)
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Assim como precisamos de amor para alimentar a nossa
alma, precisamos do toque para alimentar o nosso corpo, e o Shiatsu
é um dos meios para isso.
Popularmente, o Shiatsu é considerado apenas uma massagem
oriental, mas é mais do que isso: é uma forma de recuperarmos
o estado de "ser criança".
A palavra "massagem" vem de "amassar" - o que
não define totalmente o Shiatsu, pois além de amassamentos
(manobra que lembra a massagem nos ombros, por exemplo), utiliza
também pressões (shi = dedo; atsu = pressão),
alongamentos e manipulações (inclusive na coluna vertebral).
O nosso corpo possui mais de 2.000 pontos de acupuntura (pelos quais
se absorve energia vital). Muitos deles encontram-se ao longo de
canais de energia (ou Meridianos) e sua função é
transportar a energia absorvida até os órgãos
e vísceras que governam. Por eles circula a energia vital
tal como o sangue corre pelos vasos sanguíneos. Assim, há
o Meridiano do Coração, o Meridiano do Rim, etc.
Quando os pontos ficam bloqueados (devido aos traumas emocionais,
fumo, álcool, drogas, pensamentos desarmoniosos, etc) a energia
vital chega com maior dificuldade aos órgãos, prejudicando-os,
sendo o início da doença. Um sintoma que denuncia
estarem bloqueados é a dor sentida quando pressionados. Durante
o Shiatsu, a cada pressão sobre eles, o bloqueio - bem como
a dor - vão gradualmente se dissolvendo. Com isto, o Shiatsuterapeuta
dissolve a doença (bloqueio) ainda no nível de energia,
impedindo que ela chegue ao corpo físico.
Quando crianças éramos mais alegres, felizes, espontâneos
porque não tínhamos bloqueios. A criança se
diverte com tudo, desfruta a vida aqui-e-agora. Mas hoje não
sentimos com tal intensidade aquela alegria, luz, vivacidade porque
temos muitos bloqueios e atitudes que geram ainda mais bloqueios
- preocupações, medos, ansiedade, regras sociais rígidas,
crenças aprisionantes, stress e muitas outras.
Entretanto, podemos "voltar a ser crianças" através
do Shiatsu, pois cada vez que nos é aplicado com o coração,
em sintonia com o Universo, vão se desmontando nossas armaduras
emocionais, nossos mecanismos de defesa inconscientes que impedem
o contato espontâneo e sem medo com as outras pessoas, abrindo
o caminho para que recebamos o amor, o afeto das pessoas que o tenham
para dar, ao mesmo tempo que também deixamos fluir o amor
que há em nós para os que nos cercam.
A energia vital que circula pelo corpo está em tudo: na natureza,
nos alimentos, nos líquidos que bebemos, mas é absorvida
principalmente através do ar que respiramos.
Esta energia desprende-se do sol e impregna toda a atmosfera. Você
pode vê-la como pontinhos brancos movimentando-se rapidamente
em todas as direções ao fixar seu olhar num céu
azul.
Ela é a energia de vida do Universo, ou seja, amor. Vivemos
num mar de energia e de amor que nossos afazeres diários
nos impedem de perceber.
A natureza desta energia é nos preencher de alegria, felicidade,
amor, prazer, paz e sensibilidade.
Portanto, quanto mais energia vital você absorve, mas sensível
à vida e feliz você se torna.
Entretanto, a maior parte de nós respira incorretamente:
preenchemos com ar apenas a parte superior dos pulmões, estufando
o peito e com isso, não conseguimos expulsar os gases tóxicos
contidos nas partes média e inferior (além de absorver
menos oxigênio e energia vital que a capacidade dos pulmões
permite), ocasionando envelhecimento precoce da pele, dos órgãos
e prejuízos para a eficiência mental e a saúde.
Por isso devemos reaprender a respirar com os bebês: ao inspirar
eles estufam o abdome e ao expirar o contraem.
Ao respirar corretamente (respiração abdominal) você
absorverá um excedente de energia vital no seu corpo e terá
mais alegria, estrutura emocional e física para enfrentar
as situações do dia-a-dia, ou seja, com menor stress
e maior eficiência.
Mas infelizmente respiramos curto e rápido, ofegantes em
meio à correria e stress diários. Mas por que começamos
a respirar superficialmente, curto e rápido? Por defesa.
Para sofrer menos. Quando crianças os adultos nos repreendiam
asperamente, batiam, gritavam, deixavam-nos com medo. Como respirávamos
corretamente, absorvíamos muita energia vital e como ela
é sinônimo de sensibilidade, sentíamos tudo
intensamente, seja a felicidade, seja o sofrimento. Assim, inconscientemente
começamos a respirar curto para absorver menos energia vital,
diminuindo assim a nossa sensibilidade e conseqüentemente,
o nosso sofrimento.
Só que essa estratégia não dá certo,
pois ao mesmo tempo que ela fecha a porta para a percepção
da infelicidade, também fecha para a da felicidade. Ficamos,
então, com a nossa sensibilidade amortecida para a vida:
não sentimos o sabor dos alimentos; não sentimos a
alegria de estar vivos; não encontramos sentido na vida;
não conseguimos amar o sexo oposto, nem desfrutar um dia
a sós conosco mesmos. Parece, portanto, que a vida quer que
aprendamos a aceitar ambas as sensações, sabendo lidar
com elas sabiamente.
E como a nossa felicidade interior está bloqueada, passamos
a buscá-la fora de nós, através de um automóvel
novo, de um apartamento novo, status, sucesso, respeito alheio,
dinheiro ou um grande amor. Todavia a felicidade interior não
precisa ser conquistada, mas apenas descoberta.
Portanto, a felicidade interior do tempo que éramos crianças
ainda está em nós; apenas está bloqueada por
mecanismos de defesa que o Shiatsu através do toque é
capaz de afrouxar e finalmente dissolver. Afinal de contas, a felicidade
é o estado de espírito natural do ser humano em equilíbrio
com as suas energias e com o Universo.
O Professor Antônio Vieira (CRT 25.388)
é Shiatsuterapeuta, Cromoterapeuta, Hipnólogo, Reikiano
e Professor do Curso Profissionalizante de Shiatsu na Sede e à
distância do Espaço Cultural Antônio Vieira –
Centro de Pesquisas e Terapias Holísticas, no Rio de Janeiro,
fone - fax (0**21) 2518-1489 e-mail: aleaopresidente@uol.com.br
Veja também: Cursos a Distância
AURICULOTERAPIA
Professora Monique Freitas
Ao observarmos a orelha (também conhecida como
pavilhão auricular), podemos notar sua semelhança com um feto de
cabeça para baixo. Se massagearmos os lóbulos da orelha, (que representam
a cabeça), simultaneamente com a ponta dos dedos indicador e polegar
por 10 minutos, é possível aliviar dores de cabeça. Isto prova que
os estímulos em regiões da orelha se refletem em nosso organismo.
Em 1951 o médico francês Paul Nogier recebeu em seu consultório
um paciente relatando que sofria de dor ciática e já havia tentado
todos os tratamentos possíveis |
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na época sem sucesso, porém em uma
viagem à Espanha, uma curandeira de Marselha cauterizou determinado
ponto em sua orelha e curou sua dor ciática. A partir deste fato,
ele começou a pesquisar outros pontos da orelha para verificar até
que ponto esta relação era verdadeira. Descobriu que na China e
no Egito já haviam registros de tratamentos utilizando alguns poucos
pontos auriculares, porém nada muito profundo e científico. Mais
tarde, graças à sua determinação o primeiro mapa auricular completo
com todos os órgão e vértebras do corpo foi desenvolvido e chegou
às mãos do então presidente da China, Mao, que viu na Auriculoterapia
uma forma de simplificar a acupuntura. Os técnicos chineses então
assimilaram ao máximo este trabalho, porém adaptando às noções de
meridianos e Yin e Yang. Em Dezembro de 1972 a Unidade de pesquisas
do Exército do Povo, com sede em Naquim, publicou o primeiro livro
especializado com o Mapa chinês que possuía 200 pontos auriculares.
Cada ponto auricular é uma terminação nervosa. O estímulo exercido
sobre ele percorre os ramos nervosos até o tronco cerebral e em
seguida até a região do córtex cerebral correspondente ao órgão
ou função estimulada, de onde é enviada uma mensagem da glândula
hipófise (pituitária) a qual governa todas as glândulas do corpo,
para equilibrar as funções do órgão estimulado.
Quando sucedem desequilíbrios em nosso organismo, estes se manifestam
no ponto ou área da orelha correspondente ao órgão ou função comprometida,
através de mudanças morfológicas, na coloração da pele, dor à pressão,
baixa resistência elétrica, etc. O ponto diagnosticado é então empregado
para o tratamento aplicando-se sobre ele agulhas, sementes, cristais
de quartzo, eletroestimulação, entre outros, obtendo assim a melhora
dos sintomas e da causa do desequilíbrio.
Na Auriculoterapia é possível tratar qualquer tipo de desequilíbrio,
seja ele de fundo orgânico ou nervoso, podendo ser associada a qualquer
terapia como a Fitoterapia (plantas medicinais), os Florais de Bach
e muitas outras. As crianças também podem ser tratadas pela Auriculoterapia
com a vantagem de não ocorrer efeitos colaterais. A única contra-indicação
seria para as gestantes até o 5º mês de gravidez pois existem pontos
que atuam sobre o útero e poderiam provocar o aborto. Os resultados
mais conhecidos dado o seu sucesso são os de: Emagrecimento, Tabagismo,
TPM e Dores de qualquer origem.
Atualmente, a Auriculoterapia é considerada parte importante da
Medicina Tradicional Chinesa, e pode ser utilizada tanto como técnica
complementar à Acupuntura como técnica principal, pois possui um
corpo teórico independente no tratamento e diagnóstico de distúrbios,
sendo, inclusive, reconhecida pela OMS (Organização Mundial de Saúde).
Por estimular o próprio organismo a se curar, produzindo substâncias
que venham restabelecer o funcionamento equilibrado dos órgãos,
a Auriculoterapia vem ganhando cada vez mais espaço e reconhecimento
dentro da área das Terapias Naturais a nível mundial e agora também
no Brasil.
Monique Freitas
Terapeuta Holística e Professora do Curso a Distância
de Auriculoterapia
moniqfreitas@bol.com.br
Tel.(0**21) 2518-1489
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Veja também: Curso a Distância de Auriculoterapia

CROMOTERAPIA CIENTÍFICA
Professor Antônio Vieira
(Publicada na Revista "Intrigante "
em Novembro/2001 e nos jornais Prana, Ganesha e Essência Vital em
2000)
Quando se fala de Cromoterapia, é comum pensar-se
apenas em um tratamento de chakras e de órgãos com as luzes coloridas,
banhos de luz e "receitas" de cores para cada distúrbio, como se
fosse usada apenas para retirar os sintomas. Mas a cromoterapia
científica - cujos expoentes foram três médicos (Edwin Babitt, Dinsha
Ghadiali e John Ott) - vai muito além disso. Apesar do nome, não
trata apenas
distúrbios, mas também desenvolve capacidades tanto
pessoais (auto-confiança, auto-estima) como espirituais/paranormais
(clarividência, amor, perdão, etc).
A cromoterapia é um sistema holístico (do grego holos = todo, total)
de medicina natural que usa as cores para equilibrar a mente, as
emoções, a parte energética e o organismo físico, tratando o paciente
como um todo, aliviando seus sintomas, mas buscando as suas causas.
Um dos seus princípios é que as cores alteram a matéria do corpo
físico, o qual compõe-se de átomos; quando energizados pelas cores,
equilibram-se e reagrupam-se mais harmoniosamente, promovendo uma
melhora que aumenta a confiança do paciente.
A cromoterapia científica concilia bem a ciência com a espiritualidade,
as quais não podem mais ficar separadas, pois aprendemos que somos
formados por corpos de energia: o físico, o corpo vital ou etérico,
o corpo emocional, o corpo mental e os três corpos espirituais.
Segundo a medicina psicossomática, 90% das doenças têm origem na
mente (pensamentos) e nas emoções, e por isso usamos técnicas de
diagnóstico que descobrem a existência de alguma enfermidade já
presente nesses níveis de energia e a caminho do corpo físico, podendo
ser dissolvida ainda no nível energético e assim impedindo que somatize-se
no corpo físico. Naturalmente, essas técnicas descobrem também as
causas dos desequilíbrios que já estejam atingindo o organismo,
bem como as cores que ajudarão a corrigir o problema. Para isso
há dez técnicas de diagnóstico - dentre elas a radiestesia (uso
do pêndulo) - compostas por aparelhos especiais e pela intensa utilização
das mãos - nossos primeiros instrumentos de diagnóstico e de tratamento.
Portanto, não há "receitas" de tratamento que sirva para todos:
cada paciente é único e tem uma necessidade energética diferente.
Um outro benefício da cromoterapia científica é que o cromoterapeuta
corretamente preparado na arte da radiestesia, consegue informar
ao paciente a cor e a nota musical correspondentes ao seu Raio ou
Cor Individual, que o fazem vibrar novamente em harmonia consigo
mesmo e com o universo . É o SEU som/cor pessoais. Em termos
simples, todos nós nascemos sob a influência de um Raio ou "personalidade
da alma" que nos dá as qualidades pessoais e os dons necessárias
para desenvolver com sucesso a nossa tarefa de vida. E esse Raio
corresponde a uma cor, a um som e a um Mestre Espiritual da Humanidade.
Sabendo o seu Raio ou cor individual, o paciente fica conhecendo
melhor as forças que em parte influem no seu modo de ser e pode
então direcionar-se mais conscientemente para a realização do seu
potencial e tarefa de vida, tornando-se mais satisfeito consigo
e mais harmonizado com o mundo que o rodeia. Como exemplo, o Raio
azul é o da Vontade-Poder, das pessoas que dão início à realização
de idéias com determinação, dos líderes, dos pioneiros; o Raio rosa
é o do Amor Universal, das pessoas que buscam ajudar as outras pessoas,
reconciliá-las, uni-las. Um livro de cabeceira a respeito dos Sete
Raios chama-se "Haja Luz", editado pela Ponte para a Liberdade.
O tratamento na cromoterapia científica compõe-se de dez técnicas
e de dezesseis métodos dos quais serão escolhidos os mais adequados
ao caso do paciente. Dentre eles estão os cristais, a água solarizada,
os alimentos, o banho de luz colorida, o banho de sol (helioterapia),
as roupas e a música. A sala de cromoterapia é iluminada por uma
luz verde - cor neutra e de equilíbrio - que fecha buracos na aura
do paciente (causados por problemas emocionais e pensamentos negativos
constantes) por onde ele perde energia vital e penetram energias
negativas destruidoras principalmente do seu sistema nervoso. Assim,
ao chegar ele já começa a ser ajudado sem o perceber. Tanto o cromoterapeuta
quanto o paciente usam roupas brancas.
São oito as cores usadas na cromoterapia científica e cada uma delas
produz um efeito benéfico no organismo e trata determinados distúrbios.
São elas: o vermelho, o laranja, o amarelo, o verde, o rosa, o azul
claro, o índigo (azul-marinho) e o violeta.
Por exemplo, o vermelho é estimulante: vitaliza o corpo, os órgãos
e a personalidade; aquece, acelera os batimentos cardíacos e a circulação;
desperta o desejo sexual, retira o cansaço, abre o apetite, fortalece
músculos e ossos; dissolve pedras nos rins e vesícula; ao nível
emocional alegra, dá iniciativa, coragem, otimismo e entusiasmo.
É indicado para pessoas com desânimo, impotência, frigidez, pressão
baixa, anemia, resfriado, fraqueza, paralisia, fraturas. Entretanto,
é contra-indicado para pessoas agitadas, idosas ou com problemas
cardíacos, mentais, pressão alta, arteriosclerose, tumores, febre,
hemorragias, "derrame", insônia e mulheres na fase menstrual ou
grávidas. Por representar a vitalidade, podemos utilizá-la em pessoas
anêmicas, apáticas e sem ânimo.
Já a cor Laranja elimina problemas respiratórios, desperta o desejo
sexual, alivia convulsões, produz leite materno, rompe repressões,
bloqueios mentais e emoções reprimidas, melhora a circulação sanguínea
e a digestão, facilita a assimilação de novas idéias, dissolve pedras
nos rins e vesícula; ao nível emocional aumenta o otimismo, alegria,
autoconfiança, auto-estima, sendo excelente para depressão, estresse,
medo e desânimo. É indicado para obesidade, bronquite, impotência,
frigidez, resfriado, cansaço, falta de apetite, reumatismo, inflamações
urinárias, diabetes, artrose, paralisia, prisão-de-ventre, fraturas,
contusões. Todavia, é contra-indicado para pessoas nervosas, gestantes,
apendicite. Para obesidade, recomendam-se alimentos de cor vermelha
e laranja; um copo de água energizada laranja entre as refeições;
cremes cromatizados nas áreas mais afetadas, dieta, banhos de luz
laranja e tratamento da emoção causadora da fome excessiva: ansiedade,
depressão, vazio interior, solidão, carência afetiva, etc.
O amarelo é tonificante; estimula os nervos, o aparelho digestivo,
as células cerebrais (melhorando a concentração, memória e raciocínio),
os movimentos peristálticos dos intestinos (eliminando a prisão-de-ventre)
e os músculos; regenera ossos e medulas ósseas; desintegra cálculos
renais e biliares; limpa toxinas da corrente sanguínea (pois ativa
o sistema linfático), muco, vermes, cicatrizes e outros problemas
de pele; ao nível emocional alegra, anima, equilibra, tratando:
depressão, cansaço mental, stress emocional. É indicado para paralisias,
eczemas, intoxicação, diabetes, problemas digestivos, hemorróidas,
hanseníase, dispepsia, azia, fraturas ósseas, memória fraca, dificuldade
de aprendizado. Entretanto, é contra-indicado em casos de excitação
mental, histeria, taquicardia, alcoolismo, febre, hemorragia, insônia,
diarréia e doenças mentais.
O verde acalma, regenera tecidos, fecha buracos na aura, estimula
o sistema imunógico, é antiinflamatório e antiinfeccioso. Acelera
a cicatrização e equilibra a pressão arterial. É excelente para
úlcera, problemas do coração, câncer de mama, gripe, traumatismos
ósseos ou musculares e problemas digestivos. Ao nível emocional
alivia tensões, raiva e insônia, sendo indicado para desequilíbrios
emocionais profundos, traumas e grande enfraquecimento espiritual.
O verde não tem contra-indicações, sendo já a cor do uniforme de
muitos médicos e dos quartos de Hospitais Públicos como o Miguel
Couto e o Lourenço Jorge.
O rosa tem as mesmas indicações e contra-indicações do vermelho,
mas além disso desintoxica a corrente sanguínea, é afrodisíaco,
diurético, descongestionante e reenergiza o cromoterapeuta. Ao nível
emocional anima, alegra, limpa mágoas, aumenta a auto-estima e o
amor ao semelhante.
O azul é calmante, antiinflamatório, antiinfeccioso, antisséptico,
regenerador celular de músculos, vasos sanguíneos e ossos. Muito
usado em estética para problemas de pele (acne, rachaduras, micose,
erupções, queda de cabelos, calvície, etc.). Alivia a dor, limpa
energias negativas da aura, absorve e elimina gases estomacais e
intestinais, lubrifica articulações, tubo digestivo e reto (prisão-de-ventre)
e tecidos. Diminui os batimentos cardíacos e a fome. Alivia queimaduras,
facilita a meditação, estimula a intuição e a paranormalidade (clarividência,
clariaudiência, etc.). Ao nível emocional é bom para traumas, insônia,
preocupação, nervosismo, ansiedade. É indicado para febre, problemas
de garganta, reumatismo agudo, epilepsia, palpitações, hemorragias,
sarampo, rubéola, varíola, afta, icterícia, diarréia, envenenamento,
tumores. Porém, é contra-indicado em resfriados, pressão baixa,
paralisias e pessoas apáticas.
O índigo tem as mesmas indicações e contra-indicações do azul, mas
além disso coagula o sangue, produz poderosa anestesia local ou
geral, desliga temporariamente a consciência do mundo externo e
do corpo, elevando-a a dimensões superiores/interiores; afasta energias
negativas; diminui a atividade da glândula tireóide e o ritmo respiratório;
provoca a projeção (viagem) astral; promove grandes transformações
em todos os níveis do ser. Ao nível emocional é bom para medo, frustração,
perversão e obsessão.
E o violeta acalma, cauteriza, é um antibiótico; cauteriza infecções
sérias, inflamações, tumores e rupturas; paralisa infecções; bactericida
(limpa feridas internas e externas); age sobre os vícios; diminui
os batimentos cardíacos, desperta intuições e inspira (útil para
artistas); aumenta o poder da meditação; elimina toxinas da corrente
sanguínea e tem uma ação germinativa sobre os cabelos. Ao nível
emocional elimina o ódio, a irritabilidade, a cólera; acalma todas
as emoções violentas, diminui a angústia e o medo, sendo bom para
nervosismo, ciúme, temperamentos "a flor da pele", excitabilidade,
tensão, insônia e estresse. O violeta não tem contra-indicações.
Além do uso das luzes coloridas, muito importante é reprogramar
positivamente a mente do paciente para a cura, observando as frases,
as crenças, os pensamentos negativos que ele sem perceber manifesta
no decorrer da entrevista inicial e das consultas, pois como já
diziam os antigos, "mente sã em corpo são."
O Professor Antônio Vieira (CRT 25.388) é Cromoterapeuta,
Shiatsuterapeuta, Hipnólogo, Reikiano e Professor do Curso
Profissionalizante de Cromoterapia na Sede e à distância
do Espaço Cultural Antônio Vieira – Centro de Pesquisas
e Terapias Holísticas, no Rio de Janeiro, fone - fax (0**21)
2518-1489 e-mail: faleaopresidente@uol.com.br
Veja também: Curso a Distância de Cromoterapia Profissionalizante
Florais de Bach:
Remédios para a Alma
Professor Antônio Vieira
"A ação desses remédios consiste em
elevar nossas vibrações e abrir nossos canais para
a recepção do Eu Espiritual: em inundar nossa natureza
com a virtude particular de que precisamos, e em expurgar de nós
o erro que causa o mal. Elas não curam atacando a moléstia,
mas inundando-nos o corpo com as formosas vibrações
da nossa Natureza Superior, na presença das quais a moléstia
se derrete, qual neve ao calor do sol.
Não haverá cura verdadeira se não houver mudança
na aparência, paz de espírito, e felicidade interior.
Quando alma, mente e corpo estão em harmonia, a doença
é coisa do passado."
(Dr.Edward Bach)
Os remédios florais são parte de uma terapia vibracional
que visa levar o indivíduo a equilibrar-se energeticamente
e, conseqüentemente, ao alívio ou dissolução
dos seus problemas físicos/emocionais, gerados pelos seus
estados de espírito.
Difere da alopatia - que tem um resultado imediato - mas age apenas
no corpo físico e naquele momento - sem tratar a causa interna,
a qual persiste.
A terapia floral, ao contrário, atua desmontando velhos padrões
de pensamento, emocionais e de comportamento, obtendo assim resultados
na saúde física.
Histórico
Dr. Edward Bach nasceu em 1886, no povoado de Moseley, Inglaterra.
Sempre demonstrou desde criança um grande amor à natureza
e aptidão para a medicina.
Ingressou na Universidade de Birmingham e após a conclusão
do curso, especializou-se em Bacteriologia, Imunologia e Saúde
pública.
O médico observou como alguns clientes reagiam às
doenças e como essas reações influíam
no aviso das doenças. Observou que o mesmo tratamento aplicado
a pessoas diferentes nem sempre surtia o mesmo efeito e que remédios
eficazes para algumas pessoas nem sempre atuava em outras e que
pessoas com temperamentos similares se curavam também com
remédios similares.
Ficou bem clara a importância da índole do doente o
qual tinha influência no tratamento a ser ministrado e assim
o corpo físico tornou-se menos importante que o emocional.
Em 1929, Dr. Bach, recebeu um chamado interior: abandonou tudo e
partiu para o campo em busca de novos remédios.
Entre 1930/1934 - Descobriu os 38 remédios e escreveu os
fundamentos da sua nova medicina. Voltou à cidade e pôde
certificar-se da eficácia de suas essências florais
e a ajuda que estas levariam às doenças de origem
emocional.
Filosofia De Edward Bach
A causa real da enfermidade, segundo o Dr. Bach, seria o profundo
conflito entre a alma e a personalidade. São os defeitos
morais, falhas cometidas contra as Leis Universais. Através
dos Florais, este estado de conflito interno -com predomínio
de vibrações negativas, de desequilíbrio -
seria substituído pelas vibrações positivas,
contidas na essência da flor. Seria erradicado o defeito,
pois permitiria elevar o padrão vibratório, abrir
os canais interiores onde circula a energia, trazendo paz, equilíbrio
e harmonia. As falhas bloqueiam a energia, que gera a doença.
Segundo Bach existem dois erros básicos:
1. Dissociação entre alma e personalidade
Fracassar em honrar e obedecer às leis da alma.
2. Crueldade ou falta para com os outros
Agir contra a unidade. Deve-se ao egoísmo, erro básico
do ser humano. É importante e necessário buscar dentro
de si a origem real das enfermidades. A doença é conseqüência
do mau pensamento e da má ação. Se aprendermos
a lição da dor, ou seja, sofrermos e não mais
praticarmos a má ação ou mau pensamento, a
doença desaparece. Quanto menos conflito tiver, menos doente
ficará.
Para Bach, as doenças reais e básicas do Homem são:
1. Orgulho - Esconde um complexo de inferioridade; falta de reconhecimento
da dependência entre a alma e a personalidade. Persistência
de padrão. Arrogância, rigidez. Doenças: articulose
do corpo (artrite, reumatismo, artrose).
2. Crueldade - Negação da unidade de todos. O que
se faz a um se faz a todos. Dor infringida ao outro. Doenças:
Paralisia dos membros, Câncer.
3. Ódio - Contrário à lei da criação.
Negação do Criador. Pensamentos contrários
à unidade, isolamento violento, incontrolável. Doenças:
Perturbações mentais, como esquizofrenia, psicoses
e estado de histeria.
4. Egoísmo - Colocar o interesse pessoal acima do bem da
humanidade. Introspecção. Doenças: Neuroses,
Neurastenia e estados semelhantes.
5. Ignorância - Recusa em ver a verdade, conduzindo a atos
errôneos. Dificuldades na vida cotidiana. Doenças:
Miopia e outras deficiências visuais. Deficiências auditivas.
6. Instabilidade - Indecisão, falta de determinação
que levam a personalidade a se recusar a ser dirigida pelo Eu Interior.
Doenças: Disfunções de movimentos e falta de
coordenação motora; Instabilidade corporal com quedas
e acidentes..
7. Ambição (cobiça) - Desejo de poder, de
dominar os outros, de dar ordens, negando a individualidade e a
liberdade dos seres. Torna-se escravo do próprio corpo. Doenças:
Paralisias.
Para ele a cura do orgulho está na fé em si próprio
e no Eu Superior. A cura do egoísmo quando direcionamos para
fora de nós o carinho e a atenção que habitualmente
só dedicamos a nós mesmos. A cura da crueldade e do
ódio ocorre quando aprendemos a ver o outro melhor através
da compaixão e do amor. A cura da resistência se manifesta
através da entrega. A cura da instabilidade é obtida
pela autodeterminação, e a cura da ignorância
se dá por meio da flexibilidade em viver sem medo das experiências,
de olhos, ouvidos e mente bem alerta.
Através desta observação do ser humano, os
florais foram classificados em 7 grupos pelo Dr. Bach:
Heather |
Egocentrismo, mau ouvinte |
Impatiens |
Impaciência |
Water Violet |
Orgulho, indiferença |
Grupo 2 - Sensibilidade excessiva a influências
e opiniões |
Florais |
Problema |
Agrimony |
Tormento Mental |
Centaury |
Falta de iniciativa, subserviência |
Holly |
Ciúme, ódio, inveja |
Walnut |
Para mudanças importantes na vida,
como puberdade e menopausa |
Grupo 3 - Preocupação excessiva
com o bem estar dos outros |
Florais |
Problema |
Beech |
Intolerância, arrogância |
Chicory |
Possessividade, amor possessivo |
Rock Water |
Negação de si mesmo, auto-repressão |
Vervain |
Entusiasmo exagerado, estresse, grande ansiedade |
Vine |
Sentimento de dominação, busca
de poder |
Florais |
Problema |
Aspen |
Medo do desconhecido, ansiedade |
Cherry Plum |
Medo de perder o controle da mente |
Mimulus |
Medo de coisas conhecidas, timidez |
Red Chestnut |
Medo excessivo ou ansiedade pelos outros |
Rock Rose |
Medo extremo, pânico |
Florais |
Problema |
Cerato |
Incerteza, autodesconfiança |
Gentian |
Depressão por causa conhecida |
Gorse |
Desesperança |
Hornbeam |
Cansaço constante |
Scleranthus |
Indecisão e desequilíbrio |
Wild Oat |
Insatisfação e falta de direção |
Grupo 6 - Desinteresse pelas circunstâncias
atuais |
Florais |
Problema |
Chestnut Bud |
Repetição dos mesmos erros |
Clematis |
Sonhar acordado, desatenção |
Honeysuckle |
Apego ao passado, nostalgia |
Mustard |
Depressão profunda |
Olive |
Exaustão seguida de estresse, cansaço
mental |
White Chestnut |
Sentimento persistente de preocupação |
Wild Rose |
Resignação e apatia |
Grupo 7 - Desânimo e Desespero |
Florais |
Problema |
Crab Apple |
Autodesprezo |
Elm |
Sentimento temporário de se sentir
com muitas responsabilidades |
Larch |
Falta de confiança, sensação
de inferioridade |
Oak |
Desânimo devido à falta de
progresso |
Pine |
Sentimentos de culpa; assumindo a culpa
pelos erros dos outros |
Star of Bethlehem |
Efeito retardado de choque mental, emocional
e físico |
Além destes 38 florais, Bach criou uma fórmula composta
de 5 flores que ele chamou de Rescue, e que é utilizada em
situações de emergência.
Os Florais usados de modo correto e apropriados em cada caso, permitem
a abertura dos canais de energia, colocando o cliente em contato
com sua alma, o Eu Superior. Eles retiram as imperfeições,
substituindo-as pelas virtudes ou qualidades que cada floral contém.
Com essa atitude, dissolve-se o desequilíbrio energético
do cliente, recuperando seu tônus vital perdido. Ao ser tratado
o cliente vivencia uma sensação de felicidade interior
e de liberdade perante a vida, pois sua energia circula dentro dele
de forma espontânea e harmoniosa pelos canais sutis do corpo.
As Essências Florais agem no campo sutil, transformando medo
em coragem, ódio em amor, mágoa em perdão,
indecisão em determinação, etc. Portanto, os
Florais despertam qualidades e o bem dentro do homem, eliminando
tudo que seja mal e destrutivo.
As Formas de Aplicação:
Sublingual - a região abaixo da língua absorve rapidamente
os remédios florais.
Estudos realizados por Terapeutas Florais recomendam que seja usado
um composto de no máximo 4 essências.
Os Florais podem ser escolhidos por vários processos, dentre
eles a radiestesia, astrologia, ficha de anamnese com perguntas
abordando o passado do cliente, características de personalidade,
vida afetiva, relacionamento social, problemas emocionais principais,
etc.
Os Florais não causam intoxicação nem dependência
(pois são naturais) e agem na re-harmonização
das emoções (causadoras de 90% das doenças,
segundo a Medicina Psicossomática).
No caso do paciente apresentar um quadro que exija cuidados em várias
áreas, deve-se trabalhar por partes, cuidando dos problemas
mais urgentes ou que se faça uma "limpeza vibracional",
para que apareça a prescrição mais correta.
As essências podem ser usadas também em cremes, loções,
banhos e arpersão em ambientes.
Dosagem:
A dosagem recomendada para os Florais é de 4 gotas sublinguais
4 vezes ao dia. Mas essa dosagem pode ser alterada dependendo da
emergência.
Em caso de pacientes alcoólicos, que usam psicotrópicos
ou alérgicos ao álcool, deve-se substituir o conhaque
pelo vinagre de maçã.
As essências florais podem ser adquiridas em farmácias
homeopáticas e de manipulação.
A Cura
A atuação das Essências Florais no corpo começa
imediatamente após a ingestão de algumas gotinhas,
mas a dissolução dos padrões mentais distorcidos
(que causam as doenças e os problemas emocionais) às
vezes pode levar alguns meses.
Os florais atuam no plano sutil. Em um determinado momento do tratamento,
pode haver uma acentuação dos sintomas físicos
ou emocionais; isto é considerada uma "crise de cura".
Inicialmente, pode parecer que a pessoa tratada está piorando,
mas o que está ocorrendo na realidade é uma desintegração
dos bloqueios energéticos e emocionais acompanhada de uma
reorganização interna. Ou seja, usando uma analogia,
para re-arrumar a casa muitas vezes é preciso inicialmente
desarrumá-la.
O remédio floral está atuando e trazendo à
consciência as emoções ou desequilíbrios
até o desbloqueio total dos sentimentos.
É importante que o paciente seja orientado para observar
os seus sentimentos, pensamentos, sonhos e ações durante
o uso do floral.
Durante a "crise de cura" o paciente pode ter sentimentos
de desamparo e cabe ao terapeuta apóia-lo.
| O Professor
Antônio Vieira (CRT 25.388) é Cromoterapeuta, Shiatsuterapeuta,
Hipnólogo, Reikiano e Professor do Curso Profissionalizante
de Cromoterapia na Sede e à distância do Espaço
Cultural Antônio Vieira – Centro de Pesquisas e Terapias
Holísticas, no Rio de Janeiro, fone - fax (0**21) 2518-1489
e-mail: faleaopresidente@uol.com.br |
Veja também: Curso a Distância
de Florais de Bach
O DOM
DIVINO
Professora Ligia Soares
O ser humano é o mais miraculoso ser vivo da criação,
fato inegável, pois tem em si poderes ainda não devidamente
aproveitáveis, forças que quando começar a
usar, lhe abrirá o caminho para uma vida melhor, de oportunidades
infindáveis.
Como membro da humanidade, o homem é o milagre realizado
por Deus. Sabe manejar o seu ambiente, desenvolver maravilhas na
área da tecnologia, mas ainda está longe de descobrir
o caminho da felicidade, da paz. Cada vez mais se afunda nas doenças,
nas guerras, na desarmonia, a mercê do ódio, da inveja
e competição. Tem explorado os recursos naturais da
superfície ao fundo do mar, tem investigado o cosmo, contado
estrelas, mas não sabe explorar seus próprios recursos.
Ainda não percebeu que possui o "Dom Divino", que
é a sua mente; mas muito pouco ainda faz com este Dom, pois
vive envolvido no cotidiano dos cinco sentidos e afastado da sua
intuição, do seu interior; não sabe ainda explorar
também seus recursos naturais divinos, deixa-se levar na
correnteza da vida, muitas vezes à deriva ou delegando seu
poder a quem não tem a maestria para resolver os seus próprios
dilemas.
O homem tem uma dúplice natureza: uma emocional ou animal,
a outra espiritual ou intelectual.
Culturas milenares reconheciam o homem como um ser além da
matéria; porém, só recentemente os cientistas
descobriram essa divisão e ao mesmo tempo essa totalidade
psicológica e neurológica: o cérebro. É
ele que distingue o homem de todas as demais criaturas. Para os
gregos, o cérebro carecia de importância, achavam que
a chave da sabedoria humana situava-se no plexo solar, que os movimentos
do diafragma estavam associados aos conceitos do espírito.
Foi preciso que se passassem dois milênios para os anatomistas
descobrirem o reservatório secreto da inteligência,
esse maravilhoso cérebro pensante e raciocinador.
Dizer que não estamos fazendo uso das nossas naturezas não
é exato, mas não aproveitamos delas nem 50%, estamos
aproximadamente em 4% desse potencial.
Os grandes homens que deixaram sua marca, seu legado, certamente
se inspiraram em seus próprios poderes, dilatando essa porcentagem.
O mesmo se diz dos músicos e suas eternas maravilhas adivindas
do supraconsciente. Nossa dualidade é representada por duas
realidades: a primeira se desenvolve pelos cinco sentidos, que captam
todas as informações do mundo externo e a que chamamos
de nível consciente; a segunda é a que denominamos
inconsciente e pode ser manejada constantemente, pois nela reside
a intuição, a sabedoria, o direcionamento para se
alcançar a saúde, o sucesso e a prosperidade.
O primeiro passo da evolução humana foi orgânica,
conseguido através de incontáveis etapas do desenvolvimento
do protoplasma culminando no momento atual do homem. Daqui para
diante, faz-se necessário progredir e se aperfeiçoar,
mental e espiritualmente; portanto a nova ordem é agir sempre
usando-se o auto-conhecimento, melhorando a própria performance
e criar um mundo melhor.
Foi para isso que Deus nos criou e encarregou. Através do
auto-conhecimento, o homem se libertará e tornará
livre o mundo.
Façamos de um mundo velho, um mundo novo!
A Professora
Lígia Soares é Fonoaudióloga, Psicopedagoga,
Parapsicóloga, Cromoterapeuta, e Professora dos Cursos
Profissionalizantes de Psicoterapia Holística do Espaço
Cultural Antônio Vieira .Tel.Profa. (0**21) 2518-1489
- E-mail: faleaopresidente@uol.com.br

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Anjos...
Existem Mesmo?
Por Claudia Janssen
Acreditar ou não na existência dos anjos é
sem dúvida, uma questão muito pessoal. Eu, particularmente,
acredito na manifestação deles, assim como acredito
no espaço que cada um reserva em sua vida. Os anjos podem
ser invocados a qualquer momento e em qualquer situação.
Mas para sentir sua presença e receber o seu auxílio,
é preciso estar com o coração aberto.
E o que significa estar com o coração aberto?
Antes de tudo, preparar-se para ouvir seus instintos, prestando
atenção nas situações do dia-a-dia e
em tudo que te rodeia. Desse modo, você abre a sua mente e
liberta o seu espírito para que ele possa se sintonizar com
o seu anjo.
É uma pena que só começamos a ter consciência
de que precisamos buscar o nosso eu interior, quando passamos por
grandes dificuldades, tristezas marcantes. A beleza do perdão,
do amor e da simplicidade, está tão presente, que
fazemos questão de não enxergar.
Com certeza já deve ter conhecido alguém assim: -
basta chegar perto para se envolver numa maravilhosa onda de luz
e paz. Sua energia é tão positiva e contagiante que
poderia até ser tocada.
Todos temos um "Anjo Guardião". Deus é
quem nos designa. O ser denominado de guia principal e superior
são os que nos assistem nas contingências da vida.
Quando oramos, são os nossos intercessores junto de Deus,
que nos ajudam a elevar as preces ao "alto".
O Anjo da Guarda afasta-se quando vê que os seus conselhos
são inúteis e que é mais forte a vontade do
protegido em submeter-se à influência dos Espíritos
Inferiores, mas não nos abandona completamente e sempre se
faz ouvir. É o homem quem lhe fecha os ouvidos.
Os Anjos voltam logo que chamados. Esses seres estão ao
nosso lado por ordem de Deus. Ali estão por seu amor, e cumprem
junto a nós todos uma bela missão. O ser protetor
sofre com os erros do seu protegido e os lamenta, mas essa aflição
nada tem das angústias da paternidade terrena, porque ele
sabe que há remédio para o mal, e que o que "hoje
não se fez, amanhã se fará".
Abaixo coloco algumas dicas para se preparar para se comunicar
com o seu anjo.
- Todas as pessoas têm acesso ao seu anjo, aquele que rege
o dia do seu nascimento e também aos outros, o tempo todo
- Quando for fazer um pedido, ou conversar com seu anjo, fale
exatamente o que quer. Os anjos interpretam as mensagens literalmente.
Mas preste atenção, eles não entendem as
palavras, e sim os nossos reais sentimentos. Pois assim faremos
vibrar nossa aura na cor de nossa intenção.
- Não há necessidade de falar em voz alta com o
seu protetor. Você pode fazer qualquer tipo de conversa,
inclusive mentalmente. Ele entenderá da mesma maneira.
- Nunca duvide de seu anjo, pense positivamente e acredite que
ele sempre virá em seu auxílio. Nunca peça
uma prova. Eles não tem nada a nos provar.
- Sempre agradeça aos anjos por sua presença e sua
ajuda.
- Cultive o seu bom humor. Esse sentimento agrada a todos inclusive
aos anjos e facilita a vida nas situações difíceis.
- Permaneça aberto em termos emocionais, espirituais e
intelectuais para a voz interior que quer lhe dizer as coisas.
- Preste atenção às mensagens, aprenda com
elas e logo você vai conseguir distinguir padrões
e orientações em sua vida.
- Quando oramos, elevamos nossas mentes a um estágio de
consciência com vibração acima da usual. Se
a oração é fervorosa, equivale a uma fase
do sono conhecida como estágio alfa. Nele, as ondas cerebrais
permitem o contato com Essências e Consciências fora
da realidade do plano tridimensional ou do plano físico,
que é o plano no qual os seres humanos estão normalmente
presentes e atuantes.
ORATÓRIO
Quando convidamos um amigo para vir a nossa casa, nós a arrumamos
bem bonita e cheirosa, fazemos uma comida especial, ou um lanche,
sempre fazemos algo diferente para ele. Os Anjos são como
nossos amigos mais íntimos. Eles adoram ser paparicados,
cuidados com carinho e muito amor.
Muitas pessoas desejam fazer um oratório para seu anjo,
mas por terem muitas dúvidas sobre o assunto, acabam desistindo
de fazer.
Escute sua intuição. Os guardiões estão
sempre dispostos a ajudar, servir, consolar, mas para isso há
uma condição: a paz interior. É como se precisássemos
reservar um lugar para que o anjo pudesse preencher. Se nossa mente
estiver ocupada com outros tipos de pensamentos, possivelmente não
haverá lugar para ouvirmos o que nosso protetor ou qualquer
outro anjo tem a nos dizer, mesmo que os tenhamos convocado. Por
isso, o silêncio espiritual é tão importante.
Não se esqueça que seu anjo fala com você. O
necessário é VOCÊ estar sempre aberto para recebê-lo.
Nos itens a seguir, tento responder algumas perguntas que acabamos
fazendo sempre que queremos aprender um pouquinho mais.
Será que devo montar um oratório?
Na correria do dia-a-dia, a pessoas acabam chegando cansadas do
trabalho e mal têm tempo para seus familiares e afazeres.
Quando resolvem guardar um momento especial para seus anjos, não
conseguem mais se concentrar ou fazem as coisas de maneira rápida
demais, sem o coração estar presente. Um oratório
é uma maneira de fortalecer seus laços de amizade
com seu anjo, pois é feito para ele. Você está
dizendo para esse amigo "olha, você tem um lugar especial
na minha casa, só para você". Se não der
para mentalizá-lo, basta ir ao oratório, deixá-lo
arrumadinho, acender uma vela e rezar um Pai-Nosso para ele com
muito carinho, que já está bom. Quando você
perceber, já está mentalizando. Não há
necessidade de falar com ele todos os dias, seu coração
saberá o momento que deverá entrar em contato. Mas
nunca se esqueça de, pelo menos, agradecer o novo amanhecer.
Ver o novo dia é um milagre que nós geralmente não
damos importância.
Posso montar este oratório em qualquer
lugar?
É importante que escolha um lugar em sua casa que seja bem
arejado, limpo, com boa iluminação de dia e de noite,
que, principalmente, não cause transtornos para sua família.
Precisa ser um lugar definitivo, não dá para mudar
o oratório o tempo inteiro; lembre-se é como se fosse
um quarto, que você faz para seu anjo morar com você.
Pense que aquele é o cantinho especial dele! O quarto normalmente
é um lugar que você está em paz e sozinho. É
o seu lugar de sossego. Um lugar onde pode fazer sua meditação.
Visitas que não trazem boas energias,
isso pode comprometer o oratório?
As energias das visitas não comprometem em nada. Após
o oratório montado, quando você fizer sua primeira
oração e meditação, já estará
criada uma energia especial de proteção que ninguém
poderá quebrar, a não ser se você brigar com
seu anjo ou esquecê-lo criando mofo e comendo pó no
oratório. Em separado do seu oratório, coloque atrás
da porta, um recipiente com água e um pedaço de carvão
virgem. A água e o carvão deverão ser trocados
uma vez por semana. Caso o carvão desça antes, troque
imediatamente. A água com o carvão são imãs
para os maus fluídos ficarem ali na água, como se
fosse um depósito.
As pessoas podem ver o oratório?
O que não pode acontecer é elas tocarem nas coisas
que formam seu oratório. Isso costuma desestabilizar um pouco
as energias, se forem pessoas muito negativas, invejosas ou se estiverem
trazendo cargas pesadas da rua. Se ele for tocado, você precisará
fazer uma limpeza em tudo com água, sal grosso e pôr
tudo para secar ao sol por 8 horas aproximadamente. É preferível
não deixar ninguém mexer. As únicas pessoas
que os anjos permitem mexer em seu cantinho são as crianças,
se não forem fazê-lo para destruir.
O que se deve colocar no oratório?
Na minha opinião, o ideal é termos sempre uma representação
dos 04 elementais. O mundo é formado por quatro elementos
básicos: Fogo, Terra, Ar e Água. Os anjos estão
com Deus desde a criação do nosso mundo, e colocar
algo que represente estes elementos é uma maneira de simbolizar
a grandeza e importância desse protetor. A água pode
ser representada por um copo com água; a Terra pode ser através
de pedras, cristais ou flores; o Ar pode ser simbolizado com um
incenso ou aromatizador aceso e o fogo através das velas.
Apenas um pequeno TOQUE:
Se não acreditar, nem tente manter contato. A força
do pensamento do ser humano é muito forte e não devemos
brincar com as forças da natureza.
Algumas figuras de anjos sempre parecem boas. Nada de exageros,
sua intuição mostrará o que você deve
colocar. Qualquer imagem de anjo só vai reforçar seu
elo com seu amigo. Lembre-se não estamos adorando as estátuas.
São apenas imagens que nos lembram da existência grandiosa
dos nossos anjos.
Coloco abaixo uma tabela (fornecida pela Angelóloga Eliana
Pugliese - Astros & Astros Especial 2000), para ter uma idéia
quais os melhores itens para cada classificação de
anjos.
Classificação |
Ordem/Qualidade |
Arcanjos/Príncipes |
Altar/Ancorar |
| |
|
|
|
1 a 8 (9) |
Serafins - mais próximos de Deus |
Metatron |
Livros |
9 a 16 (8) |
Querubins - guardiões |
Haziel |
Doces |
17 a 24 (7) |
Tronos - Transportadores
de Deus |
Tsaphiel |
Música |
25 a 32 (6) |
Dominações - Anjos mais elevados |
Tsadkiel |
Oráculos |
33 a 40 (5) |
Potências - mantêm as Leis do Universo |
Camael |
Artes |
41 a 48 (4) |
Virtudes - operam milagres da força de Deus |
Raphael |
Curas |
49 a 56 (3) |
Principados - guardam as nações e os líderes |
Haniel |
Cristais e
plantas |
57 a 64 (2) |
Arcanjos - cuidam das idéias religiosas do mundo |
Mikael |
Flores |
65 a 72 (1) |
Anjos - cada um de nós recebe um ao nascer |
Gabriel |
Frutas e doces |
A MÚSICA TEM MUITA IMPORTÂNCIA?
Depende de cada um. A música costuma agradar muito aos seres
celestiais, mas precisa ser música suave, baixinha e de bom
gosto.
COMO DEVO LIMPAR?
Limpe tudo duas vezes por semana. Tire o pó e dê um
bom banho de água corrente (pode ser na pia com a torneira
aberta) no que estiver mais sujo. Mas faça isso num dia em
que possa, depois, deixar a claridade do sol bater em tudo. Não
precisa ser luz direta, somente a claridade. Flores verdadeiras
precisam ser trocadas a cada semana e restos de incensos e velas
jogados fora todos os dias, se houver.
POSSO POR UMA BÍBLIA?
A Bíblia Sagrada contém a história da humanidade
vista pelo lado divino. Suas palavras são sagradas e eternas,
têm a força por si só. Deixe-a sempre aberta
em qualquer salmo que agradar.
TABELA DOS ANJOS
Encontre o seu Anjo pelo dia e mês em que você nasceu:
ANJOS |
DATAS DE NASCIMENTO |
1.VEHUIAH |
20/03 |
01/06 |
13/08 |
25/10 |
06/01 |
2. JELIEL |
21/03 |
02/06 |
14/08 |
26/10 |
07/01 |
3. SITAEL |
22/03 |
03/06 |
15/08 |
27/10 |
08/01 |
4.ELEMIAH |
23/03 |
04/06 |
16/08 |
28/10 |
09/01 |
5.MAHASIAH |
24/03 |
05/06 |
17/08 |
29/10 |
10/01 |
6. lEIAHEL |
25/03 |
06/06 |
18/08 |
30/10 |
11/01 |
7. ACAIAH |
26/03 |
07/06 |
19/08 |
31/10 |
12/01 |
8. CAHETHEL |
27/03 |
08/06 |
20/08 |
01/11 |
13/01 |
9. HAZIEL |
28/03 |
09/06 |
21/08 |
02/11 |
14/01 |
10.ALADIAH |
29/03 |
10/06 |
22/08 |
03/11 |
15/01 |
11.LAOVIAH |
30/03 |
11/06 |
23/08 |
04/11 |
16/01 |
12.HAHAIAH |
31/03 |
12/06 |
24/08 |
05/11 |
17/01 |
13.LEZALEL |
01/04 |
13/06 |
25/08 |
06/11 |
18/01 |
14.MEBAHEL |
02/04 |
14/06 |
26/08 |
07/11 |
19/01 |
15.HARIEL |
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